东北海道穿搭建议:
当地人详解四季着装!
发售日期:2025.02.24
EHAB(位于渔人码头MOO 1楼)
01
东北海道的气候
北海道以湿度低、干爽的气候为特点,尤其是东部地区,相比整个北海道,全年气温较低。虽然许多人认为北海道是雪国,但东北海道的积雪量并不像人们想象的那么多。这里降水量少,日照率高,尤其以“十胜晴”闻名,清澈的蓝天在全国范围内都非常有名。即便是被称为“雾之町”的钏路市,年均日照时数也超过札幌市。需要注意的是,东北海道是一个广阔的地区,所在地不同,气候有也所不同,因此需要特别留意。即使是同一个夏季,气温也会有所差异。例如,钏路市的最高气温通常在20℃左右,而北见市的气温有时会超过35℃。接下来,我们将介绍不同季节的气候特点以及推荐的穿衣搭配!
02
春天(3月~5月)
东北海道穿搭建议【春天(3月~5月)】
东北海道的春天到来相对较晚。3月时,雪景仍然存在,根据时节,有时还会下大雪。到了4月下旬,气温开始超过10℃,春季外套成为最合适的穿着,但雪通常要等到黄金周后才会完全融化。进入5月,气温平均在14℃左右,樱花也开始绽放。然而,夜晚至清晨的气温通常会降到3℃左右,冷热差异较大。因此,如果春季初期前往东北海道旅游,冬季衣物可能会更加适用。
推荐穿着
1.防寒性强的外套
3月的东北海道依然带有冬天的寒意,建议穿上厚实的羽绒服或大衣。等到4月下旬至5月,气温回升,春季的薄外套就比较合适了。
2.卫衣、抓绒衣和长袖衬衫
在户外观光时,保暖是最重要的原则。穿长袖衬衫可以帮助保温,避免热量散失。如果带上卫衣或抓绒衣,进入室内后感到热时,也能方便脱穿,非常实用。
3.耐脏的裤子或裙子
随着积雪融化,春天的东北海道路面变得泥泞,容易溅到泥水。建议选择深色的裤子或裙子,避免穿白色或浅色系的衣物。
4.冬物の靴
寒气最容易从脚部传来。尽管白天气温可能回升,许多地方仍然有积雪,且融化的积雪路面在晚上会结冰,所以建议穿雪地靴或靴子,而不是运动鞋。为避免滑倒,选择防滑鞋底会让您在晚上出行时更加安全。
03
夏天(6月~8月)
东北海道穿搭建议【夏天(6月~8月)】
东北海道的6月气温波动较大。有时会遇到倒春寒的天气,也可能体验到类似三伏天的炎热。与本州不同,北海道没有梅雨季节,气候干爽清新。然而,从6月中旬到下旬,东北海道会进入被称为“蝦夷梅雨”的多雨季节,虽然降雨通常较为短暂,但对于那些希望远离潮湿环境的人来说,东北海道是一个理想的选择。从7月开始,夏季真正到来,气温逐渐升高。7月的平均气温大约为20℃,而8月的平均气温大约为30℃。然而,不同地区的气温差异较大。例如,“凉爽得让人怀疑人生的城市”——钏路,夏天的平均气温也只有20℃左右。的钏路市,夏季的平均气温大约为20℃,而超过30℃的高温天气一年仅有一两天。相比之下,作为盆地的北见市,夏季大多数时间气温在30℃左右,甚至常常超过35℃,有时也会遇到让人难以入眠的炎热夜晚。尽管如此,东北海道的整体湿度较低,即使在炎热的天气中,也不会感到过于闷热不适。某些地区的夜晚气温较低,可能需要穿外套。因此,建议在出行前了解目的地的气候情况,并根据需要调整服装。
推荐穿着
1.搭配短袖的轻薄外套
晚上或在空调环境中,可能会感觉稍微凉意。带上一件薄款开衫或卫衣,方便随时穿脱,会让您更加舒适。
2.短袖衬衫和短裤
白天的穿着可以与本州的穿着相同,完全没有问题。不过,建议将长袖衬衫和长裤放在行李里,以备不时之需。有时您可能会遇到这样的问题:“前一天气温超过30℃,怎么今天这么冷?”
3.耐脏的、舒适的鞋子
外出旅游或散步时,建议穿运动鞋或方便行走的鞋子。去郊外散步时,最好避免穿凉鞋。由于少有铺设好的道路,而且草地和虫子较多,可能会有受伤的风险。如果白天外出,带上驱虫喷雾;如果晚上在户外露营,带上蚊香会更加安心。
04
秋天(9月~11月)
东北海道穿搭建议【秋天(9月~11月)】
近年来,东北海道也受到残暑的显著影响。9月上旬,气温依然较高,偶尔会接近30℃。到了9月下旬,气温逐渐转凉,但如果行李中有准备短袖衣物,还是会更加安心。进入10月后,平均气温约为11℃,没有外套的话会感觉寒冷。到了11月,体感温度几乎接近冬季,某些日子甚至可能会遇到初雪。这一季节,大家为了欣赏美丽的秋叶,外出散步的机会增多,但如果带上夹克或风衣等能够有效挡风的外套,会更加舒适。白天气温可能仍然较暖,但晚上会感到像冬天一样寒冷,因此睡觉时的衣物需要特别注意。
推荐穿着
1.毛衣或开衫等外套
建议穿厚毛衣或开衫等外套,这些可以有效保暖,避免寒气入侵。与本州的冬季服装类似,材质厚度适中,不会感觉过于厚重。
2.长袖衬衫或高领内衣
尽量选择稍厚一点的长袖衬衫,而非薄款。脖子部位容易受寒,穿高领内衣能够显著提高保暖性。
3.厚款长裤或裙子
薄款牛仔裤或裙子容易让寒风透过,降低体感温度。建议选择厚款面料的裤子或裙子,或者在裤子或裙子下面加穿一层薄打底裤,更加保暖。
4.10月下旬开始换冬季鞋
在10月上旬之前,穿运动鞋就足够舒适。到了10月下旬,大多数北海道人都会换上靴子或冬季鞋。推荐选择既保暖又舒适的鞋子,兼具活动性和温暖感。
05
冬天(12月~2月)
东北海道穿搭建议【冬天(12月~2月)】
进入12月后,气温开始降至冰点,正式进入冬季。12月上旬开始降雪,到下旬时,积雪将更加明显。东北海道的积雪量相对较少,但由于容易出现冰冻路面(冰层),因此穿橡胶底的冬季鞋会更加安全,避免滑倒。带金属配件的鞋子在进入室内时可能会滑动,需要特别注意。1月被称为“道东晴天”,此时晴天较多。雪地反射阳光非常刺眼,有时紫外线强度过大,甚至会出现“雪晒”现象,因此记得做好防护措施。东北海道的冬天,给人的感觉不是“冷”,而是“刺痛”。因此,尽量避免让寒冷空气直接接触皮肤,建议佩戴手套、围巾和帽子等保暖用品。像网走、钏路等靠近海岸的城市,海风会使体感温度更加寒冷,记得携带暖手宝等保暖物品。北海道的建筑物密封性较好,室内与外部的严寒形成鲜明对比,因此在室内会感到非常温暖,穿着易于脱换的衣物会更方便。
推荐穿着
1.户外雪地服
推荐穿着具有防寒和防水功能的雪地服。即使在市区稍微外出,也可能感受到刺骨的寒冷。相比大衣,穿羽绒服会更加保暖。
2.围巾、手套、帽子等保护皮肤的小物件
东北海道的冬天,一旦皮肤暴露在寒冷空气中,几乎会立刻感到“刺痛”感。为了避免冻伤,一定要通过小物件来保护皮肤。把暖宝宝藏在口袋里也是一个非常有效的办法。
3.吸湿发热(HeatTech)内衣
穿着吸湿发热(HeatTech)内衣是最理想的选择,它能有效保持身体温暖。虽然很多人会选择穿厚款内衣,但其实在羽绒服内穿薄内衣是最合适的。羽绒服依靠储存身体散发的热量来保暖,内衣过厚会削弱这一效果。因此,建议在羽绒服下穿一至两层薄内衣。
4.袜子到脚踝,鞋子选橡胶底
寒冷常从脚底开始。建议穿厚袜子,长度最好覆盖到脚踝。如果能选择有防寒内衬的保暖裤,舒适度会更高。鞋子最好选择橡胶底的,这样即使在冰冻路面上行走,也能增加安全性。正如前面提到的,带金属配件的鞋子容易在室内滑倒,因此使用时要格外小心。
这里有一段关于四季穿搭推荐的视频!可以作为选择服装时的参考哦!
06
户外
如果您计划全年都在户外活动,防寒措施一定要做好。即使是夏季露营,白天穿短袖可能会觉得很热,但到了晚上,气温骤降,寒冷感会非常强烈,这正是东北海道的特点。无论天气如何变化,都不要忘记携带外套。尤其是夏季户外活动时,带上驱虫喷雾也会让您更加安心。这里的自然环境丰富,稍微远离市区就有可能遭遇虫子,特别是在靠近水源的地方,蚊子较多,因此需要做好防护。冬季时,除了穿暖和的衣物,贴在衣物上的暖宝宝也很有效。将暖宝宝贴在脖子下方和腰部,能够帮助保持身体温暖。东北海道的另一个特点是,随着您转移到不同的地区,积雪的覆盖量会突然增多。为了舒适地散步,能遮住脚踝的雪地靴是必备装备。

如果您到钏路后发现气温比预期的要低,想要找一件外套,这里有一家很推荐的户外用品店。您可以从钏路市中心的酒店步行过去。这家店售卖时尚的户外品牌,衣服不仅适合户外活动,回家后日常穿着也非常合适,非常实用!
EHAB(位于渔人码头MOO 1楼) ※每周四休息
EHAB(位于渔人码头MOO 1楼)
07
总结
北海道各地的气候有所不同,东北海道的气候尤其有其独特之处。了解当地气候并根据旅行计划选择合适的服装非常重要。城市观光与户外活动的着装需求完全不同,因此需要特别留意。如果穿着不当导致生病,原本愉快的东北海道之行也可能变成遗憾的回忆。结合视频内容,挑选适合的衣物,打造最美好的旅行回忆!
撰稿人信息
奥村 菜依加
奥村菜依加(なえか)
1994年出生于北海道北见市。曾在北海道的金融机构工作了6年。之后,在北见市的影视制作公司——北映Northern Films担任首席经理和撰稿人。2023年离职后,作为广告文案和采访撰稿人独立工作,设立了自己的公司“Produce One”。